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高血压患者如何控制好血压？
11-06随着社会的进步，一些富贵病也相继而来，以前人们吃不上饭，现在人们不知道吃什么，这个季节也正是高血压上升的季节，对于饮食也非常重要，不要轻视这些食品，有些食品能让血压更高，有些会起到降压的作用，食物是五花八门的，看你怎么吃...
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高血压患者稳住血压谨记四大原则
10-19高血压疾病的发病率是逐年递增，很多人都有高血压的毛病。那么该如何合理的降压呢？是很多患者关心的问题。下面我们就一同来探究。稳定血压的四大原则原则1：非药物治疗高血压不是万能的北京大学第一医院心血管病研究所副...
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日常能够降血压的食物大全
10-30高血压是近几年来发病率最高的一种疾病，患者大多数是中老年人！一旦患上了高血压，就好像是一颗不定时的炸弹，不知道什么时候就要发作了！所以平时就要多注意控制血压，想办法降血压！日常生活中有许多降血压的食物，一起来了解一下...
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6个有效降血压的好方法推荐
10-19高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，对身体健康的危害是很大的。所以，在治疗高血压的同时，也可以通过生活中的小窍门来辅助，效果也是不错的，下面就跟着小编一起来了解下吧。降血压的方法有哪些1、芹菜、菠菜常吃芹菜可以...
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怎样降低高血压 六点要求要记住
10-19降血压是高血压治疗中的一个重要指标。那么怎样降血压呢？下面小编就为大家详细介绍。怎样降血压？1、加强运动高血压病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。...
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带皮吃土豆可有效降血压
11-21相关阅读：盘点：性爱的最佳模式！土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。研究显示，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用...
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降血压请踩鹅卵石
11-26足底穴位极为丰富。医疗实践表明，足的穴位与人体的关系，犹如一个小孩仰卧于足的掌面。头向足跟，臀向足趾，脏腑分布于跖面中部。中医学认为，高血压(专题访谈咨询)属于眩晕、头疼的范畴，常见病因为肝火、痰热和肾虚。治疗宜平...
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适度晒太阳的好处 紫外线有助降血压
11-09适度晒太阳好处多，英国一项最新研究发现，阳光中的紫外线还有助于降血压。英国爱丁堡大学日前发表公报说，该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化，结果发现他们的血压均出现下降，且这一效果可维持约...
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高血压治疗：降血压的食疗推荐
10-20对于高血压患者来说，血压持续升高可不是好事，严重的话会危及生命。那么高血压患者吃什么降血压呢？一起来了解一下吧。降低血压可以通过哪些食物进行？1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知...
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揭！有助于降血压的5个穴位
10-20高血压是最常见的慢性病之一，临床上多采用西药治疗，虽然降压效果快，但都具有一定的不良反应。对于高血压患者，不妨尝试按摩穴位来辅助降压，下面就跟这小编一起来了解下吧。降血压的穴位1、百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝...
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降血压 五种降血压的药粥做法
11-05老人血压过高怎么办？中医指出在日常饮食中应该少吃点盐，不能抽烟，保持适量的运动，同时养成保持良好的睡眠习惯，注意血压监测，并且可以通过常食药粥来改善血压过高的状况。五种降血压的药粥做法一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热...
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夏天吃这六种水果有助降血压
10-20夏日，由于天气炎热，人们容易流汗，血压也容易波动起伏。所以一到夏天，高血压患者就显得格外难受，经常出现胸闷、心悸等症状，下面就跟着小编一起来了解下吧。降血压的水果有哪些1、苹果苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养...
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如何有效降血压 推荐5个妙招
10-18现在的天气都比较冷，还动不动下雪，对身体的要求还是比较高的，一不小心可能就患上病症了，尤其是本身就有高血压高血脂的患者，在这个时候更加要注意保重身体，避免情绪上的波动，以免血压、血脂的升高。那怎么才能很好的降低本身...
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冬季血压易飙高 推荐4款降压花茶
10-18可以说现在已经是过了温饱的年代，很多人对于饮食都是比较挑剔的，总是选择大鱼大肉，而这样就会直接导致我们出现了高血压等富贵病，特别是在冬天的时候，大鱼大肉的情况更是经常出现，而这样是非常容易引发血压飙高的情况，所以说...
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如何降血压 按摩6个穴位
10-20高血压是一种很难治愈的一种疾病，一旦发病只能终身吃药来控制血压，因为一旦不控制就很容易引发中风或心脑血管疾病，后果不堪设想。中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域，所以可以通过一些穴位按摩来配合治疗...
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如何降血压 降血压的方法有哪些？
11-10高血压成了越来越多中老年人的困扰，甚至一些年轻人也已经患上了高血压，高血压成了国人第一疾病。如何降血压，也成了人们关注的一个热门话题。目前人们常用的降压方法一般是吃降压药。其实降血压除了服用降压药之外，还可以...
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降血压 简易指甲按摩法
11-26给手足指(趾)甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使气流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是...
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每天吃紫薯可以降血压
11-11美国一项新研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其作用与燕麦相当，而且不会导致发胖。新研究由美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成。该研究负责人乔·文森博士表示，很多人出于健康考虑而对紫薯望而生畏，总将紫...
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降高血压 6个实用小偏方推荐
10-19血压升高常见的症状，头部不适症状，如头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等;眼部不适，如在紧张或劳累后加重，也可出现视力模糊等，轻度高血压患者还会出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等，下面就跟着小编一起来了...
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降血压必须要吃的4款蔬菜
10-29控制血压一直是患有心血管人群最关心的问题，近年来依靠食物来控制血压也成为了一些中老年人比较信赖的方式。那么你知道哪些蔬菜能降血压？降血压的蔬菜1、土豆降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养...
- 1高血压患者在饮食中要注意的事项
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