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经期保健 抓住八个要点摆脱经期困扰
11-01大姨妈的便宜必须占①别让大姨妈当斑长，头三天保养很重要大姨妈来之前的3天最好要防晒，尤其是炎热的夏天和干燥的秋天更要注意。这是由于女性在经期时，体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素（色素母...
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引起女性经期外阴瘙痒的原因是什么
10-18外阴瘙痒是让女人很讨厌的一种病，它的出现让女人们坐立不安。其中它在经期出现的频率更高，让原本就不舒服的经期女人，变得更加难受。对此，小编觉得女人们应该来看看导致经期外阴瘙痒的原因，以便用对法子改善症状。经期外阴...
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经期保健八须知 你了解吗？
11-20女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就...
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来月经腰酸背痛怎么办 5招缓解经期不适
10-28月经是女人特有的生理特征，其中很多的女性在经期的时候会出现腰痛的情况，有些人症状比较严重，甚至影响到了日常的生活，因此要及时想办法解决。对此有人问来月经腰酸背痛怎么办呢？经期如何保健呢？接下来为大家详细介绍，供大家...
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远离月经疾病 12条经期建议
11-05悉心呵护月经1.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。3.经期...
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月经期间能不能吃板栗 适量吃有好心情
10-29很多女性在经期的时候可能胃口会比较好，其中大多数的女性都爱吃板栗充饥，因为板栗吃起来甜甜糯糯的，确实是很好吃的一种食物，一般的女性会将板栗作为零食食用，还有人用板栗来做菜，但是这个时候又需要特别注意自己的饮食，因此...
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月经期女性身体变化和注意事项
11-17月经期间女性身体有什么变化？月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛；如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛；也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此，注意月经期卫...
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经期易感染炎症 护理好私处注意4点
10-19经期女性的身体是非常虚弱的，会比平时更容易感染炎症，尤其是私处，所以平时一定要注意卫生，那么经期如何护理私处呢？经期怎么护理下面卫生女性在经期，身体的抵抗力是会比平时要差一些，而且子宫是张开的，再加上经血的排出，给细菌...
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女性经期保健 7个要点要注意
11-041、经期不要穿得单薄无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，...
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月经来了别瞎折腾 做好保健最重要
10-18对于女人来说，月经是特殊的存在，因为有了月经，才让她们有了孕育孩子，成为一位伟大的母亲。不过很多女人们觉得月经基本准时，不曾落下，因此都不怎么注重保养。甚至在来月经的那段时间里，照样不忌口，想做什么就做什么。要知道月...
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来月经泡脚好不好 经期适当泡脚有好处
10-28大家都知道泡脚的好处有很多，尤其是在冬季。但是大家也知道女性来月经的时候，各方面都要特别注意，不然会导致出现或是加重身体不适。因此有人问来月经泡脚好不好呢？经期女人如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。来...
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女性经期有什么好处
11-17经期好处一：判断是否怀孕的信号如果月经天岁超过了10天，那么你就可以开始怀疑是否已经怀孕，在确定妊娠之后，如果还不打算生育，那么就可以尽早采取补救方案，如果想要生育，就要从现在开始多加注意饮食营养，以及戒掉烟酒，远离农药...
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婚后痛经真的会消失吗？经期如何保健？
10-30不少女性在来月经时会出现痛经的情况，痛经让女性的生活和工作都受到了不小的影响。有传言说结婚后就能够治愈痛经，这种说法是真的吗？女性在经期如何保健呢？想了解更多的朋友们请往下看。婚后痛经真的会消失吗？专家认为，有些...
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经期为什么会腰疼 罪魁祸首是它们
10-29月经又称作月经周期，是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友。不过很多女性在行经期间会遇到一些小问题，比如说来月经时出现腰疼，疼痛给女性带来的影响不仅仅是生理上的，而且也对心理有一定的影响，因此要做好经期保健。...
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青春期如何保健 少女们快来瞧一瞧
10-18青春期是少女们需要特别注意的一段时期，在这个时期中少女们，不仅仅是身体会快速发育，而且心理变化也会比较大。因此，要做好保健，才能健康成长。对于不懂得保健的少女们，来看看青春期保健方法。青春期如何保健一、生理上1、...
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经期注意事项有哪些
11-04经期饮食注意事项1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃...
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经期如何远离疾病困扰
11-04女人的月经期是跟随自己一辈子的东西，而月经期自己的私处环境非常脆弱，一定要保护好才能不被疾病困扰。今天，漂亮女人网小编就来告诉你月经期间应该如何保健身体，才能让你原理妇科疾病的困扰，一起来看看吧！悉心呵护月经1.正...
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经期呵护自己 4个不良习惯毁健康
11-04月经，是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期，月经期也是女人是非最多的几天，这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实，疾病都是由不良的生活习惯造成的，那么，哪些不良习惯会让女人得病呢？警惕！女人经期穿紧身裤是自毁健...
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经期如何清洗外阴 经期保健有6大招
10-28很多女性朋友在经期的时候都感觉外阴很不干净，想要清洗，特别是夏天的时候，尤其想要清洗一下外阴，而且有时候会反复清洗，要知道不正确的清洗方法会让外阴受伤，因此要了解外阴的清洗方法。那么经期如何清洗外阴呢？经期如何保健...
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谨防经期保健的8个误区
11-22误区一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。误区二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消...