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雪莲果助消化 盘点雪莲果的5大功效
11-05天山雪莲一直最受人们的追捧，也是人们喜爱的一种花卉，因为它那种耐严寒的精神也被人们所赞赏，尽管人们很少可以亲自去天山一睹雪莲的风采，但是雪莲果确实在市面上可以见到的一种水果，可是相反的是雪莲是耐寒的，而雪莲果确实...
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消化不良？小妙招帮你助消化
05-05消化不良？小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消...
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哪些食物有助于消化？
11-18春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，长假已过，下面为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食...
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七种营养好食物 饭后宜食助消化！
04-29晚餐不宜吃的过饱，否则就会招致多种疾病。可是，有时候老同学聚会、同事生日，难免都会暴饮暴食，加以庆祝一番。在健康饮食的角度上，我们是极为不赞成这种做法的，暴饮暴食不仅不利于消化，更会对胃部造成伤害。下面，我们就来给您...
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润肺解酒助消化 盘点柿饼的功效与作用
10-31柿饼的功效与作用1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。2.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。4.柿子能...
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吃完饭比较适合做什么运动 饭后多做这几个动作有助消化
06-19生活中不少人吃完饭就喜欢躺着，或者是坐着不动，这样很容易引起肥胖，所以饭后运动也成了很多人讨论的焦点。有不少人都害怕自己吃完饭以后，不进行运动的话，会让自己的身材走样，所以都希望能够找到一些适合饭后做的运动，帮助肠...
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吃太多胃不舒服怎么办 这三招助消化
10-19吃太多会引起胃部不舒服，损害身体的健康。因此大家需要懂得正确的饮食方法。那么，吃太多胃不舒服怎么办?下面小编为你介绍。吃太多胃不舒服怎么办1、吃太多了首先站起来吃撑了首先站起来，躺下最不利于消化胃部的东西也会...
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三款减肥餐 清理肠胃助消化
11-06消化不好，吃了的东西不容易排泄出去，就容易变成脂肪和赘肉长在身上。尤其是有暴饮暴食习惯的人们，肠胃更是承受着大量的负担。那吃些什么才能让肠胃得到清理，轻松搞定肥胖呢？下面为大家介绍三伏天清理肠胃需要多吃的减肥餐...
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益生菌饮料真的能助消化吗 益生菌食品的适宜人群
04-29益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用，包括乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌等。不过，如果希望益生菌能够在人体内发挥作用，需要满足很多严格的条件，而且缺一不可。下面跟随一起来了解一...
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一周粗粮减肥食谱 好吃助消化
05-21粗粮怎么吃可以减肥？粗粮和粳米相比热量更低，更适合减肥期间食用，下面给大家分享一些粗粮减肥食谱。五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分，各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。今天就跟着小编来看看能排毒养颜的杂粮...
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饭后来颗猕猴桃 保护肠胃助消化
11-02猕猴桃素有超级水果之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。下面就跟小编一起来了解猕猴桃对消化系统的四种保健作用吧！促进蛋白质消化蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题...
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吃太饱了应该怎么办？七种快速助消化的方法po给你
04-25常常会有人因为东西太好吃而吃多了，那么你知道有什么方法能够快速消化吗?其实在生活中有很多快速消化的小妙招，那么你知道的到底有那些呢!让我们一起来看看吧!饭后消化可喝一杯酸奶1、饭后消化可喝一杯酸奶酸奶含有大量...
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孕妇助消化食物有哪些呢？
04-30女人一旦坏了孕，不管是身体上还是心理上都会有一定的变化。身体上的变化是原本平平的小腹渐渐隆起来，身材也逐渐走样了。心理上母爱开始滋生，盼望着肚子里的小宝宝快点出生。然而孕妇在饮食上也不如以往那般随意了，不但要...
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让女人更美丽的6种米饭
11-241、最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾...
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晚上吃粉了还吃苹果会胖吗 吃苹果可以助消化吗
10-17近年来，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯和健康问题。有些人担心晚上吃某些食物会导致体重增加，而另一些人则追求健康饮食和消化的方式。首先，晚上吃粉了还吃苹果会导致体重增加吗？答案并不是那么简单。体重的增加或减...
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吃石榴助消化 盘点石榴的几大功效
11-05想起白居易的一首诗，是这样描写石榴的，一丛千朵压栏杆，剪碎红绡却作团。风袅舞腰香不尽，露销妆脸泪新干。真的惟妙惟肖，把石榴的那种风姿和媚态描写的淋漓尽致。石榴是一种水果，被人们所喜爱，人们喜爱的不仅是它那颗大大的包...
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酸奶和苹果能一起吃吗，能（同食助消化/有利减肥）
04-26就所含营养成分而言，酸奶和苹果并没有相克的地方，所以是能一起吃的。不仅能一起吃，酸奶搭配苹果，味道会更好，同食还可以帮助消化，更有利于健康。酸奶不能和什么一起吃1、酸奶+黄豆（×）：一般来说，酸奶不要和黄豆一起吃，因为...
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饭后“鞠躬”,助消化,缓解老胃病!
11-25在节假期间，大多的人都会胃口大开。这不，71岁的王大爷连续几天总感觉胃部发胀，不想吃饭，非常担心自己的胃上是不是长了什么东西。所以，王大爷就到医院做了无痛胃镜检查，除了有点胃下垂外，医生并没有发现什么异常。不过，医生通...
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肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌
04-30有时候我们东西吃多了就会不消化，这个时候该怎么办呢？其实肠胃消化不良可以通过吃一些助消化的食物来改善。肠胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有时候是因为吃的太多，有的时候是因为肠胃感冒。那么肠胃消化不良吃什么助...
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饭后忌吃水果 多吃7种助消化食物
10-30很多人饭后都会出现消化不良的情况，那么饭后吃什么食物能够助消化呢？饭后有哪些饮食禁忌呢？我们一起去了解一下吧。饭后不能吃什么忌饭后吃水果。很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物...