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常喝绿茶的八大养身功效!
05-01绿茶是不发酵的,其中含有茶多酚,咖啡碱,维生素等多种天然物质。绿茶是一种健康的饮品,常喝对人体有很大的好处。绿茶的抗衰老抗癌的功效显着,是当之无愧的健康饮食。下面就给大家详细的介绍下绿茶的养身功效。1.绿茶抗衰老...
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乙肝患者吃枸杞海参猪肉饼可养身
11-06乙肝危害性极大,传染途径也较广。乙肝患者要及时治疗,注意休息,还应配合饮食调养,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复。下面给大家介绍乙肝患者吃什么养身。枸杞海参猪肉饼:补肝益肾材料及做法:干海参150克,精猪肉300克,枸杞15克...
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湿疹是什么引起的 患者重在养身调理
10-20湿疹是一种皮肤病,发病时患者可感到剧烈的瘙痒,是一种炎症性皮肤病,湿疹的发病起因有多重因素构成,内外因素不拘,发生的年龄、部位、季节都没有明显的限制因此有时候湿疹可谓防不胜防但是如果了解了湿疹发生的一些原因,就可...
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产后补虚养身多喝汤 推荐5款大补汤
10-30海带栗子排骨汤原料:干海带扣50克,鲜栗子100克,排骨300克,精盐、胡椒粉各适量。做法:1、将鲜栗子洗净后放入锅中,用开水煮3分钟,捞起后去除外壳备用。2、将干海带扣泡发后洗净备用。3、然后将排骨放入锅中,用热水氽烫后洗净放...
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初春养身喝这6款养生粥
11-03养生多喝汤养生汤食谱大全推荐现在已经进入了初春时节,万物复苏,各种疾病也有抬头的趋势,为了避免疾病的威胁,我们要做好日常的养生,那么初春时节我们该如何养生呢?喝粥是最好的养生方法,下面我们就为大家带来了六款初春养生...
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养身瘦身粥有哪些
04-30很多朋友都有喜欢喝粥的习惯,这种习惯是良好的,应该保持。其实喝养生粥有很多好处,比如能补充水分,还能够帮助消化,养生粥其本质是一种流质食物,很适合普通大众是,尤其是胃肠功能不好的人可以多吃,做养生粥的时候还会加入很多...
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职场男人养身保健必修课
11-25>>更多推荐:男人的三大饮食误区职场男人只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整,男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要,那么职场男人可以在以下几个方面做适当的调整:1、学会正确地拾起物品这...
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备孕先养身 未准爸爸应该如何补
11-04都说身体是革命的本钱,未准妈妈有木有给未准爸爸补身体的经历呢?说到给未准爸爸补身体,很容易让人朝着你好我也好的方向浮想联翩。其实却不然,给未准爸爸补身的主要目的是使其整个身体和精神更加健康,有精力和活力。那就给...
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冬季养身汤谱 补补你的脾胃
11-12冬季人们往往过多强调进补,于是食不停口,过多进食高热量、高胆固醇食物,同时还会吃一些炖品,这些炖品往往都是油腻食物,吃多了会加重肠胃的负担;而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息,导致消化不良,胃部不适、胀气等。下...
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大S白纱裙代言身形发福 为生子忙养身
11-15久未公开露面的她,为了准备怀孕,身材、脸颊明显的丰腴了不少,她表示,近来勤补养身子增胖,希望能赶快有好消息。目前在为怀孕做准备的大S,也不希望外界给她太大的压力。之前老公汪小菲和妹婿许雅钧都卷入了台湾的淫魔案。大S...
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推荐八款营养粥补肾养身效果好
11-05锁阳羊肉粥是补肾佳品因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤为重要,今天推荐食疗养肾法,让你从饮食中吃出美丽,吃出健康。1、...
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黑色食物可以补肾 常吃黑米补肾养身延缓衰老
05-05中国的传统养生,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。由于冬季的寒气最易伤肾,所以冬季应该注意补肾。我们经常看到中医说,黑色食物补肾,补肾就要多吃黑色食物,为什么黑色食物可以补肾呢?下面和了解一下吧!中医认为,肾主藏精,肾中...
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谨慎 无病进补易伤身
11-26专家提醒,保健品毕竟不同于药品,只能发挥辅助治疗的作用,不能取代疾病的常规防治。无病之躯只需慎调起居黎成科称,人与自然是一个统一的整体,脏腑气血的各种机能,莫不与自然界的环境、时间、气候等变化相呼应。中医经典指出...
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怎样练瑜伽养身养心 推荐三式瑜伽
10-28近几年瑜伽逐渐的在国内风靡开来,最主要是因为练习瑜伽的确具有养生效果,不少明星名人也通过练习瑜伽保持状态。健身瑜伽助你养身养心,下面就为大家推荐经典的健身瑜伽,以及一些可以帮助放松心情的瑜伽推荐。一起来了解一...
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女人冬季养身吃什么进补 常吃这些身体好
10-18身体是一切的基础,没了健康的身体,一起是枉然的。目前正是冬季,在这严冬之中,需要及时进补,不然的话,身体会弱得无法抵御疾病的侵袭。所以说,建议女人们想要冬季不生病的话,就要早点养身,比如说从吃下手,为身体进补,增强抗病的能...
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萝卜的养身减肥法
11-14美味萝卜,吃出健康好身材!不妨试试吧!萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。长期流传下来的民间谚语有云:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,多吃萝卜少吃药、十月(农历)萝卜小人参等等。可见对其防...
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女人怎么防衰老 介绍日常养颜养身方法
10-18女人最怕自己变丑变老了,因为颜值对于女来说,高一点才能更有自信。可是,生活中很多女人心中期望拥有高颜值,而实际上每天都做着让自己变丑变老的事情。想要自己年轻又好看的话,首先要做的时候改掉自身的一些坏毛病。不想变...
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生活小习惯帮你健康养身
05-06生活小习惯帮你健康养身生活小习惯帮你健康养身1、学猫伸懒腰谁说工作时不能运动?例如,在办公桌前,趁计算机下载档案时,可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸,还可锻炼肩胛骨周边肌肉群,有效促进脂肪燃烧。同时还能收紧腹...
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冬天有了它不仅保暖还养身
05-06冬天的寒冷相信许多人正在慢慢体验中,它和夏日的炎热一样,都是给人带来很不舒服的感觉。所谓兵来将挡水来土掩,碰到严寒的天气,肯定需要厚重的大衣来武装保卫自己,当然方式是有很多种。冬天让人喜闻乐见的事情是什么呢?当然...
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补血养身汤的做法
04-30很多人的气血虚弱了之后就会想到给自己补血气,让自己的体力充足,也让自己在补血的同时得到健身的效果,健身是为了让身体变得更健康,而补血养身的时候很多人会利用汤来给身体做好想的改善,汤的种类繁多,做法也多,制作汤类食物...