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摆脱“上班奴”的二十种方法
11-25上班奴特征之一：做人越好，就越容易受欺负。解决之道：职场里，所有人都是自私的，因为大家都要攫取自己的利益。如果你做人太好，太无私的话，你应得的利益就会被别人抢去，你会持续不断的受到自私者的起伏。所以你可以不做坏人，但至...
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恐惧上班？教你应对上班恐惧症
10-31患上上班恐惧症怎么办？1.调整心态，放松心情是关键春节大吃大喝大睡后，要开始自我调节心理状态，恢复正常的上班节奏。心理上可能会有一年之计在于春的宏愿和琐碎小事的矛盾。建议：①白天工作时可以喝点绿茶、花茶减压，也可以...
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上班族保健：上班族如何对抗压力？
11-08上班一族意味着有固定的工作，同时要承担不同的责任，也要接受相应的压力。有一句话说的好今天工作不努力，明天努力找工作，因此，很多上班一族为了保住自己的饭碗，拼命的投入工作，还有的上班一族为了在众多的打工者中脱颖而出，拼...
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上班族如何边上班边健身
11-041、慢慢地向前点头：尽量使下颚靠近胸部，感觉背部的肌肉尽可能地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉紧绷。这套动作重复5次。2、柔和而有力地向右转动头部：保持肩部不动。看身后的某个目标，保持5秒后转回。再向左转，保持5秒。...
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上班族怎么减肥 上班族的减肥食谱
10-18对于在减肥的上班族来说，吃什么犯好困扰了不少的小伙伴，这次给大家带来一份减肥餐攻略，营养丰富，不用饿肚子也能享瘦！1、花生炖牛奶材料：花生100克，银耳30克，牛奶约1500毫升。另备冰糖和枸杞适量。做法：将银耳、枸杞子、花生米...
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历史上赵破奴是名将吗 赵破奴和霍去病什么关系
06-17赵破奴是汉朝名将霍去病麾下的司马，从小流落匈奴，霍去病对他有着知遇之恩。赵破奴曾在大汉对匈奴的大战中屡获全胜而享誉盛名，那么历史上赵破奴是名将吗?对霍去病的感情是什么样的?和霍去病关系好吗?下面本站的小编就来...
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朝九晚六什么意思，早上九点上班晚上六点下班
04-26朝九晚六是形容上班族的工作时间，朝九是指早上九点上班，晚六是指晚上六点下班，与此类似的有朝九晚五，它们除了指工作时间外，也是形容工作平淡无奇，日复一日的意思。朝九晚六是几个小时朝九晚六虽然是指上午九点上班，下午六点...
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上班族如何摆脱上班时的压力
11-09职场压力总在形成，上班族十招摆脱压力。1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的...
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二阳低烧可以上班吗 不建议带病上班
10-17在日常生活和工作中，我们难免会遇到身体不适的情况。然而，当二阳出现低烧的症状时，是否应该选择上班成为了一个复杂的问题。本文将探讨二阳低烧是否适宜上班，并引导读者在面对健康与工作之间的权衡时做出明智的选择。了解...
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历史上第一个奴隶制王朝：中国第一个奴隶制王朝是夏朝
05-08我们都知道，人类社会最初是部落族群的形式，之后诞生了奴隶制社会，再往后则是封建社会。而中国和世界上出现第一个奴隶制王朝的时间并不相同，那么中国第一个奴隶制王朝和世界上第一个奴隶制王朝各自是什么呢?历史上第一个...
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刘寄奴
10-20刘寄奴性味：苦，温。归经：入心经、脾经。入药部位：为菊科植物奇蒿的全草。形态特征：干燥的带花全草，枝茎长60～90厘米，通常已弯折，直径2～4毫米，表面棕黄色至棕褐色，常被白色毛茸，茎质坚而硬，折断面呈纤维状，黄白色，中央白色而疏松。叶互...
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北刘寄奴
10-28北刘寄奴别名：刘寄奴、金钟茵陈、灵茵草。性味：苦，寒。归经：归脾、胃、肝、胆经。入药部位：为玄参科植物阴行草SiphonostegiachinensisBenth.的干燥全草。形态特征：本品长30～80cm，全体被短毛。根短而弯曲，稍有分枝。茎圆柱形，有...
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上班族步行上下班，减肥又健身
05-21对上班族来说，最好的减肥方法是什么？推荐走路上下班。医学专家表示赞同，并列举了步行上下班的6大益处。最好的减肥方法走路保持良好体形步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从...
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亚乎奴
10-28亚乎奴别名：锡生藤、亚呼鲁、雅红隆。性味：味甘、苦，性温。入药部位：为系傣族习用药材。为防己科植物锡生藤Cissampelospareirauta（Buch．exDC.）Forman的干燥全株。形态特征：根呈扁圆柱形，多弯曲，长短不一，直径约1cm。表面棕褐色...
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上班族养生 上班族女性的养生秘籍
11-04职场中的女性朋友们也同样有着自身的烦恼，例如长期的面对电脑、巨大的工作压力、长时间的久坐，都会给女性朋友们带来健康上的各种问题，因此，职场中的白领女性更要做好日常的养生保健工作，才会有更多的时间和经历更好地工作...
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怀孕后还要上班吗 孕期上班好吗
11-03一、3个条件决定孕期是否继续上班1、工作性质孕妇的工作如果是个体力活，每天至少需要4小时以上的行走或搬运，那么怀孕后最好立刻更换工作或者请假休息，避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大，那继续上班没...
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上班族如何养生 上班族必知的养生法
10-281.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置；缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛；屏气，默数5下，感觉新鲜...
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朝九晚五上班族办公室上班需要防晒吗
10-30很多办公室白领都觉得自己朝九晚五上班，早上上班时太阳不强，中午订餐不出去，傍晚下班的时候太阳已经快要下山，于是就忽略了防晒，可实际上的是，即使这样，上班族也还是需要防晒的。上班族在办公室里需要防晒吗？当然要。即便是坐...
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上班路上减肥小妙招
10-29每天忙忙碌碌的你，如果确实找不到时间安排系统的健身计划了，怎么办？那就利用上下班途中、等车以及乘坐公共交通的这段时间，让自己偷偷变瘦起来！上班路上减肥小妙招1、走路的姿势对你非常重要。走路的姿势不好，会导致腿部的...
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上班白领早晨边准备上班边健身
11-25晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。#p#副标题#e#叩齿卷舌一分钟轻叩...