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衰老吃什么 5款食疗延缓衰老步伐
10-30随着年龄的不断增长，人体内的细胞也在不断的老化，机能更是不断的在衰退。人体逐渐老化主要是因为身体内的细胞不断的遭到破坏，最终到达无法修复的情况。想要防止衰老的发生，那么就要提高细胞的活力，提高修复细胞的能力。虽...
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衰老时有7大变化 十种中药能延缓衰老
10-28衰老的变化1、脸上汗毛变多部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上汗毛变多的现象，年纪大了以后，女性体内的雌激素水平会下降，导致雌雄激素失衡，从而使得面部汗毛增...
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中医延缓衰老的小秘诀
11-23小编推荐：按摩8个爱的穴道唤起你的性感觉现在很多人都讲究足疗，其实足疗是有科学的根据的，北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他坚持按摩脚心。在中医看来，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌...
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种子类物可延缓老人衰老
11-08种子类的食物在生活中很常见，专家建议，常吃种子类食物可增强老人抗病能力，对延缓老人衰老有一定的疗效。种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面粉、玉米、薏米、小米、高粱、豆类;另外，还有埋进地里就能发芽的薯类，如红...
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延年益寿的4大养生菜
11-24长寿菜之一：含碘冠军———海带食用方法：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。详细介绍：海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，...
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睡前三个小习惯延缓衰老
11-06睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的...
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中医支招：要想防衰老 先把腹暖好
10-31要想防衰老先把腹暖好腹部着凉会影响脾胃功能。胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为，寒气是导致人体疾病的七气之一，加上女性天生寒气重...
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吃三文鱼可以延缓皮肤衰老
11-20近年来，利用三文鱼延缓皮肤衰老的方法已经风靡西方，并受到很多皮肤专家推崇，甚至一些好莱坞明星都卷入了大量食用三文鱼等抗衰老食品的浪潮中。为了迎合这一新兴趋势，挪威海产外贸局决定赞助举办挪威三文鱼百日成就美人鱼...
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不懂防晒的女人老得快 这样做延缓衰老
10-19说到衰老这个话题，想必很多女人都有许多话想说。其中一部分女人，明明都才30出头，甚至才20几岁，看起来却要比同年的女人老好几岁。打个比方就是一个你和同龄人站一起，小孩子叫她姐姐，却叫你阿姨。这个比喻够直观的吧，看到这里...
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电脑族要如何延缓衰老？
11-21第一招：肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美...
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六个保鲜小妙法延缓你的衰老
11-241.涵养水源滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可...
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让你＂老＂而不＂衰＂的妙招
11-23推荐阅读：古代延年益寿的10个秘诀近日，英国著名的老年病学专家奥布雷·德格雷发出惊世骇俗的断言：有朝一日，人类将可以存活千年。他认为，人类之所以还不能尽享天年，只是因为目前尚不清楚如何全面维护人体机能。只要未...
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延缓衰老的五大强穴
11-25命门：是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。#p#百会：是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓...
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如何延缓衰老？推进7个抗衰老的秘诀
11-05锻炼很重要与你的配偶散散步可以给你们一个在一起聊聊天的机会，与你的配偶一起打网球可以促进夫妻间的纽带体验和默契关系。但这并不是你为什么要锻炼的原因。真正的原因是：积极运动意味着延长你们两个人的生命。保持年...
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让你长生不老的6大“仙草”
11-231、何首乌补肝肾益精血特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌；而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而...
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中医延缓肌肤衰老的小秘方
11-24蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。食材苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。调料盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，水淀...
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日常生活中容易衰老的几个习惯
11-03衰老与生活习惯息息相关。美国《男性健康》杂志最新总结出让你老10岁的9个习惯。喝水不足每天喝够水，有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能量和帮助减肥等。美国《人类神经科学前沿》刊登一项新研究发现，...
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延缓男人衰老的五类美食
11-241.酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为大众良药。最新的研究表明，酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗癌症，特别是肺癌和结肠癌。2.蘑菇：你常常在中国餐馆里吃到这种与其他蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。据一系列研...
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男性如何延缓衰老
11-15人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结，中年人采取以下措施，有助于防止未老先衰，感觉更年轻更健康。1、戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。...
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令女人加速衰老的五件小事
11-04女人们往往总是希望自己能够拥有如花似玉的面容，但却一直在坐着有损自己容貌的事情，例如，有些女性朋友们为了让自己看上去更加美丽迷人，会选择每天浓妆艳抹的外出，虽然，化妆会让女人们表面上看起来非常好看，但实际上，卸妆之后...