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关于吃法的精选

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关于吃法的精选

夏季如何吃姜？
11-27
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能通神明，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表...
鸡蛋10种吃法8种不健康
11-17
蒸、煮蛋鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，其所含的各种营养物质几乎全都是人体所需要的，而蒸、煮鸡蛋则最好地保留了鸡蛋里面所含有的营养成分，一般蒸煮8到10分钟，鸡蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶已经完全被破坏，而且细菌...
五种错误的早餐吃法
11-21
错误1牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供优质蛋白质的质，还要有谷类等能提供热量的量，质量兼...
鸡蛋怎么吃最有营养吃法排行榜
11-18
吃这些食物可以改变人的性格鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎么煮最有营养吗？来看看鸡蛋的最营养吃法排行榜，及其正确做...
夏天聪明的吃法开胃饮食
11-27
人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面：温度高日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。脱水现象夏天，人们在空...
金针菇百变吃法做法大全
11-23
金针菇营养颇丰，与不同的食物搭配，可以变换出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金针菇，其实并不难。上海蔬菜食用菌行业协会秘书长沈佳治告诉我们，金针菇想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究。推荐做法一：凉拌豆芽增...
蔬菜的五种错误吃法
11-23
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出五种蔬菜的错误吃法。经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这...
凉爽秋天梨的五大吃法
11-24
梨，汁甜味美，皮薄肉细，香脆适口。之所以能健身治病，是因为它含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还有维生素、胡萝卜素、烟酸等营养物质。中医认为，梨性寒味甘，有化痰润肺、镇咳止喘、清心...
当归的功效及吃法的推荐
11-24
当归的功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。1、当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒...
玉蝴蝶的功效与吃法
11-25
玉蝴蝶的功效玉蝴蝶以色白、干燥、种仁饱满、翅大而柔软如绢者为佳。润肺，舒肝，和胃，生肌。主治：咳嗽，疮疡，咽喉肿痛，音哑，肝胃气痛。药物配伍：配百部，润肺止咳之功倍增，并能杀虫，用治新久肺燥咳嗽及百日咳，肺劳咳嗽为最宜；配紫菀，共...
许茹芸式不怕胖宵夜吃法
11-26
许茹芸的歌声令很多人着迷，也曾抚慰了很多伤心人的心灵。像她歌声的温柔纯净一样，许茹芸空闲时很爱研究身心保养，曾推出一本《五感美人》图书，讲述内外兼修的健康和谐。下面就是她曾推荐的不怕胖宵夜吃法。宵夜真的是很多...
八大果蔬的健康科学吃法
11-23
土豆带皮热水煮用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达80%。水煮的时候，最好用热水煮土豆，以防可溶性维生素散失。豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就...
食物吃法不当有什么危害
11-17
可口的美食人人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是告诉你吃法不当就与喝毒药没啥区别，你信吗？这不是耸人听闻，事实就是如此。以下这最常见的食物，如果你吃法不当会损健康番茄番茄的茎和叶含有一种叫做配糖生物碱的化学物...
胡萝卜瘦身的三种吃法
11-26
胡萝卜瘦身亮点◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。◎含有的植物纤维能提高人...
蜂蜜10种有效的保健吃法
11-19
《神农本草经》中说蜂蜜安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。《本草纲目》中说：和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。蜂蜜药膳：蜂蜜...
小心！苹果这样吃有“中毒”的危险
11-18
苹果的潜在中毒危险：催红素增色现在人们常抱怨吃水果没有水果味了，因为有很多水果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者以貌取...
石榴怎么吃都有什么作用
11-24
石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。石榴性味甘、酸、温、涩，无毒。石榴成分果实含鞣质，糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱，鞣质，熊果酸等。石榴药理石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系...
蔬菜10大有害健康的吃法
11-22
1.经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨...
红枣的养生药膳吃法大全
11-16
一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。二、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水...
心血管病最隐秘的坏吃法
11-20
众所周知，高盐饮食是血压升高的危险因素。有些人说盐要少吃了，那就加点味精吧，至少口感好。如果这样选择，请你手下留情！江苏省疾病预防控制中心营养和食源性疾病预防专家史祖民等发表的一项研究显示，谷氨酸单钠盐（味精的主要...

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