睡眠是维持性力之重要因素
一些研究显示,情绪节律周期大约为28天,它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期,他往往表现出精神焕发、谈笑风生,“情绪低潮”期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。
换言之,非速波睡眠型一个半小时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜之睡觉型态,男性于一夜间,阳具于无意识下勃起四次。
清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起,事实上,今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。每日睡足8小时,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。
每夜当夜猫子,睡眠毫无规律,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,导致清晨无勃起现象。总而言之,诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。
人之睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。例如,19岁-30岁之平均睡眠时间约8小时,速波睡眠期占19%,约1.3小时。依前记数值判断,工作力旺盛的男性,一日只需要7-8小时之睡眠时间。晚上无早睡习惯者,白日要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。
男性常熬夜易损伤性功能
时尚酷
人气:9.11K
最近更新
- 1男性性功能正常不等于生育功能正常
- 2熬夜会影响性功能吗
- 3经常熬夜的男性小心眼病找上你
- 4长期上夜班对男性性功能的影响
- 5女性常熬夜有哪些坏处
- 6新冠对男性性功能有影响吗 新冠或永久损伤男性性功能
- 7经常熬夜对男人性功能有影响吗
- 8男人别熬夜 小心熬掉性欲
- 9经常熬夜好吗 男人经常熬夜的坏处
- 10女性熬夜易发妇科肿瘤
- 11女性常熬夜有什么危害
- 12男人经常熬夜吃什么 适合经常熬夜的男性吃的食物
- 13常熬夜易致脂肪肝
- 14如何调理男性经常熬夜的危害
- 15女性常熬夜有什么危害 为健康请少熬夜
- 16男性经常熬夜会导致记忆力下降
- 17经常熬夜易伤身 推荐5款补身药膳
- 18男性经常熬夜怎么才会不长痘
- 19女性常熬夜 警惕妇科病
- 20长期报复性熬夜会怎样 6大伤害是报复性熬夜造成的