春卷可以减肥吗 春卷的热量

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春卷可以减肥吗 春卷的热量

春卷可以减肥吗 春卷的热量

别名:春饼、薄饼

热量:463大卡(100克)

分类:零食点心

评价:油炸食品,碳水化合物、脂肪和钠含量都很高,热量也很高,减肥时不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)463.00

碳水化合物(克)34.80

脂肪(克)33.70

蛋白质(克)6.10

纤维素(克)1.00

维生素A(微克)一

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1个(小)春卷(30.0克)139大卡

标准(100克)463大卡

春卷的营养价值

春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同,由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。

春卷的吃法

由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。

春卷的储存方法

常温保存。

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