戒毒有哪些预防措施

戒毒的预防措施是有哪些呢

1、脱离毒品环境及毒友等，这些都是属于戒毒的预防措施之一。

2、戒毒的预防措施要正确处理精神及社会压力，学习一些健康生活方式，如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术。戒毒后或请求家人、医生帮助，千万不要用毒品来摆脱这些压力。

3、正确应付不良情绪状态，戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪，戒毒患者应学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，必要时请求医生帮助。这也是属于戒毒的预防措施之一。

4、牢记毒品危害，强化戒毒动机。这也是戒毒后的预防方式。